Vitamin C zählt zu den am besten untersuchten Anti-Aging-Wirkstoffen und findet sich in vielen modernen Hautpflegeprodukten. Dabei kommen verschiedene Formen und Konzentrationen zum Einsatz. Welche man wählt, hängt vom gewünschten Ziel ab.
Heilpflanzen Rotklee und Soja: Isoflavone aus Rotklee und Soja bieten eine sanfte Therapieoption zur Linderung von Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen während der Wechseljahre.
Ein strahlendes Lächeln ist nicht nur ästhetisch ansprechend, sondern die Visitenkarte eines gesunden Körpers. Unsere Mundgesundheit beeinflusst nicht nur unser Aussehen, sondern ist ein entscheidender Faktor für unser körperliches Wohlbefinden. Vielen ist nicht bewusst, dass Karies und Co. das Risiko für viele Erkrankungen erhöhen können.
Viele Studierende stehen unter Stress: Die nächste Prüfung rückt näher und es hat sich viel Lernstoff angesammelt. Neben dem Studium müssen sie auch noch ihren Lebensunterhalt verdienen, während der Sport oft schon länger vernachlässigt wird.
Battle Ropes, Power Ropes, Trainings-Taue – das angesagte Trainingsgerät ist in den letzten Jahren zum echten Fitness-Trend geworden. In immer mehr Studios, beim Crossfit und sogar im Training von Profisportler:innen tauchen die Seile auf. Aber was bringt das Schwungtau-Training für das Work-out undwie benutzt man die Seile richtig?
Zu viel oder zu fett gegessen? Oder „das Falsche“? Verdauungsstörungen und -probleme können vielfältige Ursachen haben und zu Beschwerden wie Magenschmerzen und -drücken, Bauchkrämpfen, Blähungen oder Übelkeit und Erbrechen führen. Dagegen gibt es einiges an pflanzlicher Unterstützung, wovon im Folgenden ein paar Pflanzen vorgestellt werden.
Ist doch beides dasselbe, oder? Falsch! Dieser Beitrag räumt mit gängigen Mythen auf und hilft Ihnen, eine echte Grippe von einer falschen zu unterscheiden.
Welche Einflüsse führen zu chronischen Atemwegserkrankungen? Forschende sind dieser Frage anhand von Gesundheitsdaten von rund 780 Säuglingen im ersten Lebensjahr nachgegangen. Die Analyse zeigt, dass sich späteres Asthma anhand der dynamischen Entwicklung von Symptomen im Säuglingsalter besser vorhersagen lässt.
Gesund alt werden – wer wünscht sich das nicht? Viele Faktoren beeinflussen unsere Lebenserwartung, doch nicht alle, wie beispielsweise die eigene Genetik, lassen sich steuern. Der Faktor Ernährung hingegen liegt in unserer eigenen Hand. Erfahren Sie hier, worauf es bei der Ernährung für ein langes Leben ankommt.
In den neuen Ernährungsempfehlungen des Gesundheitsministeriums finden sich erstmals „Hülsenfrüchte und daraus hergestellte Produkte“ als eigene Kategorie.
OPD ist eine chronische Atemwegserkrankung. Sie äußert sich durch ständiges Husten, häufige Schleimbildung und Atemnot. Die chronische Entzündung greift dabei die Lungenstruktur an, sodass die feinen Lungenbläschen, die den Sauerstoff in den Körper aufnehmen, zerstört werden.
Ein Haustier zu adoptieren geht immer mit einer großen Verantwortung einher. Welche Überlegungen sollten vorab angestellt und welche Vorkehrungen getroffen werden? Das sollten Katzenliebhaber:innen über die Haltung ihrer (künftigen) Fellnasen wissen.
Nach der Arbeit wollen Sie schnell in Ruhe etwas Gutes genießen und nicht stundenlang am Herd stehen? Mit diesen Rezepten von Stefano Zarrella geht das im Handumdrehen!